前陣子因為爸爸白內障有點嚴重，所以一直不斷地叮嚀我說：年輕時要把眼睛顧好呀～不要常常滑手機，眼睛會壞掉！其實白內障最常見的原因其實是老化，其他原因就不多談了，因為我爸也沒有受過甚麼創傷及疾病的併發症！！
不過被他念了一陣子後，回過頭想想也是該好好照顧自己的靈魂之窗，畢竟現在人手一部手機，平常無聊滑、搭捷運滑、上廁所滑、睡前也滑，幾乎手機不離手，加上我偶爾會用手機追劇，其實眼睛真的很容易不適。
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葉黃素是什麼呢？？
葉黃素是類胡蘿蔔素的一種，被稱為「眼睛的維生素」，人體無法自行製造必須經由飲食補充，許多食物裡面都含有葉黃素，像是綠花椰菜、玉米、甜椒、奇異果、葡萄、柳橙、南瓜等等，而且葉黃素是脂溶性維生素，所以必須跟高脂食物一起食用吸收最好，所以到底要怎麼吃才能發揮最大的功效呢？？
對於營養補充，食療是一個方式，但我真的也沒時間準備這麼多種類的食物，所以科技已經這麼發達，我選擇仰賴科技醫學吃保健食品保健，也不要吃10顆綠花椰菜！
「威瑪舒培」是植物保健的第一品牌，以「植物為本、取於自然」 的精神，持續在植物醫學領域上深耕。 除了人氣產品「循利寧」以外，也推出「舒利視」唷！
舒利視的葉黃素：採游離型葉黃素，分子量小，容易被人體吸收利用，它是透過水解技術去除脂肪酸，約為脂化型葉黃素的一半，空腹或是飯前都可以食用唷！
而且他們家是植物醫學的權威，既然是要吃進去自己肚子裡的，當然要找最好的啊！
另外舒利視還添加了金盞花萃取物，這個不是契爾氏最有名化妝水裡面的金盞花嗎？原來金盞花裡面的花跟葉子含有大量的葉黃素，所以常被提煉出來廣泛應用在眼睛保健中。
包裝上還有寫添加黑醋栗，就是之前吃的黑加侖啦～它含有超多的花青素，所以跟葉黃素加在一起相輔相成，都是有幫助的食物。維生素Ａ有助於暗處視覺的維持。
由於舒利視隨時都可以補充，成人一天兩顆，每次一粒。可以依照個人習慣安排食用時間，像我就是早上上班前及晚上睡覺前食用。
老公開車我也叫他吞了一顆，保護眼睛隨時隨地都可以補充。
平常上班常常使用電腦，休息時間又把手機拿起來滑的我，真的蠻需要葉黃素來照顧我的眼睛… 👀 👀
一瓶舒利視有60粒，約1個月份。➤ 臺灣威瑪舒培官方網站：點這裡
根據日本研究指出，葉黃素需要經過3-6個月持續補充才能發揮最大的功效，所以長期並持續食用比久久吃一次還有效，建議大家要有耐心唷！！畢竟這是植物性的保健食品，不是仙丹啦！！
像我現在就每天固定兩顆，持之以恆的照顧，才不會等到老了才來後悔。
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📢 本文為親身試用過後之體驗心得，無廣告意圖（非商業性質）僅供參考。
產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效，每個人體質及習慣不同，實際效果感受依個人體驗為主。
